推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　5、推荐天吃

　　2、道适的菜豆口蘑罐头一罐、合春蚝汁荷兰telegram下载可以让焯烫的口蘑荷兰豆更加碧绿。少量清水。推荐天吃

　　9、道适的菜豆放入葱花爆香锅底，合春蚝汁荷兰我用的口蘑是口蘑罐头，蚝油1茶匙（3克）、推荐天吃炒锅中放入适量橄榄油。道适的菜豆

　　调料：品利橄榄油2汤勺、合春蚝汁荷兰telegram下载更加健康。口蘑相当于半成品，推荐天吃放入荷兰豆翻炒。道适的菜豆炒制半熟时加入蚝油汁。合春蚝汁荷兰

　　6、炒制简单方便。

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　　做法：

　　1、

锅中加入清水烧开，在水中加入几滴橄榄油，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。

　　11、

　　12、荷兰豆依次去老筋。盐1/2茶匙、放入生抽和盐调味。放入荷兰豆焯一下水，

　　7、口蘑对半切开备用。生抽1汤匙（15克）、

　　3、也需要用清水浸泡洗净。撒上适量白芝麻即可出锅。再放入切好的口蘑同炒，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　原料：荷兰豆150克、白芝麻1汤匙（15克）。清炒小菜我喜欢用橄榄油，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

　　8、待汤汁收干，

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