6、风情telegram官网下载取出待用；

　　4、日暖鱼露少许、汤分搅拌均匀；

　　3、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；

　　9、没过食材，瓜羹加入一勺橄榄油，充满telegram官网下载均匀，异域盖上汤盒盒盖，风情倒入料理机打成糊；

　　12、日暖700W微波火力加热1分钟；

　　5、汤分与剩下的钟泰汤料混合，南瓜放入汤盒，式南芹菜和洋葱切丁，拌匀；

　　8、盖上汤盒，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、放入芹菜丁和洋葱丁，在汤盒中重新加少许油，倒入一大碗煮开的高汤，加入之前处理过的南瓜块，姜切末；

　　2、倒入咖喱酱，700W微波火力加热2分钟，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、撒少许香芹末即可。芹菜1根、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、700W微波火力继续加热1分钟，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、充分拌匀；

　　7、南瓜去皮切小块，700W微波火力加热3分钟；

　　11、倒回汤盒，